Kundalini Yoga

Kundalini Yoga - für ein bewusstes und glückliches Leben
  • Wann:  Uhr ( Weitere Termine )
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  • Wo: Raum Lotus
  • Kurskategorie:
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  • Preise
  • Schnupperstunde (wird bei Buchung einer 10er Karte verrechnet): 7,00 €
  • Einzelstunde: 15,00 €
  • 5er Karte (3 Monate gültig): 65,00 €
  • 8er Block (acht aufeinanderfolgende Termine ohne Feiertage): 88,00 €
  • 10er Karte (6 Monate gültig): 120,00 €
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Du hast das Gefühl, mehr für dich tun zu wollen? Du möchtest einmal etwas Neues kennenlernen und ausprobieren? Du möchtest deinen Körper stärken, beweglich halten und gleichzeitig ausgeglichener werden und etwas gegen deinen Streß tun? Du willst bewusster werden und wieder mehr zu dir finden?

Dann ist Kundalini Yoga genau das Richtige für dich!

„Kümmere dich um deinen Körper. Er ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“ (Jim Rohn)

Kundalini Yoga ist eine Yogaform, die jeden genau dort abholt, wo er sich gerade im Leben befindet. Du brauchst keine besonderen körperlichen Fähigkeiten oder Vorkenntnisse. Durch spezielle Übungsreihen (Kriyas) und Haltungen (Asanas) stärken wir deinen Körper und harmonisieren Geist und Seele mit Meditationen und Atemübungen (Pranayama).

Beim Kundalini Yoga geht es nicht um komplizierte Haltungen und Perfektionismus. Jeder führt die Übungen so aus, wie es ihm selbst am besten möglich ist. Daher ist es für Menschen jeden Alters, jeder körperlichen Konstitution und auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen geeignet.

Werde flexibler, tue etwas Gutes für dich und finde gleichzeitig Ruhe und innere Balance, denn:

„Glücklichsein ist dein Geburtsrecht.“ (Yogi Bhajan)

Mitzubringen: Trage bequeme Kleidung und bringe dir, wenn du magst, Wasser zum Trinken mit. Matten, Decken, Kissen sowie Tee stehen für dich bereit.

Geeignet für: Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters

Dieser Kurs läuft vom 6. Mai 2019 bis 14. Dezember 2020 und findet das nächste Mal am 16. Dezember 2019 18:45 Uhr statt.

Weitere Termine in den kommenden Wochen/Monaten: 
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