Power Pilates

anspruchsvoll – intensiv – kontrolliert
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  • Wo: Raum Lotus
  • Kurskategorie:
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  • Preise
  • Schnupperstunde: 7,00 €
  • 10er Karte (4 Monate gültig, bei regelmäßiger Teilnahme Bezuschussung der Krankenkassen möglich): 100,00 €
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Pilates ist eine Trainingsmethode die sich gleichermaßen auf Körper und Geist auswirkt. Sie verleiht dir Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit für eine anmutige, aufrechte Haltung.

Durch bewusste Atmung – langsam präzise und konzentriert – richtet sie den Fokus auf deine Körpermitte, dein Zentrum und wird effektiv gestärkt. Durch Verbindung von Elementen aus dem Yoga, Faszientraining und Funktional Training, gestalte ich die Übungen ganzheitlich, abwechslungsreich und wirkungsvoll. Bei regelmäßigem Training wirst du ein völlig neues Körperbewusstsein erlangen – versprochen!
Klingt gut? Probiere es aus!

Geeignet für: alle Levels, jedes Alter

Dieser Termin endet am 16.12.2020

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Pilates Termine
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