Power Pilates

Funktionelles Körpertraining
  • Wann:  Uhr ( Weitere Termine )
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  • Wo: Raum Lotus
  • Kurskategorie:
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  • Preise
  • Schnupperstunde: 7,00 €
  • 10er Karte (4 Monate gültig, bei regelmäßiger Teilnahme Bezuschussung der Krankenkassen möglich): 100,00 €
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Pilates ist eine Trainingsmethode die sich gleichermaßen auf Körper und Geist auswirkt. Sie verleiht dir Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit für eine anmutige, aufrechte Haltung.

Durch bewusste Atmung – langsam präzise und konzentriert – richtet sie den Fokus auf deine Körpermitte, dein Zentrum und wird effektiv gestärkt. Durch Verbindung von Elementen aus dem Yoga, Faszientraining und Funktional Training, gestalte ich die Übungen ganzheitlich, abwechslungsreich und wirkungsvoll. Bei regelmäßigem Training wirst du ein völlig neues Körperbewusstsein erlangen – versprochen!
Klingt gut? Probiere es aus!

Geeignet für: alle Levels, jedes Alter

Dieser Kurs läuft vom 3. April 2019 bis 16. Dezember 2020 und findet das nächste Mal am 18. Dezember 2019 18:45 Uhr statt.

Weitere Termine in den kommenden Wochen/Monaten: 
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