Wyda Yoga

Wyda ist eine Lehre aus dem Druidischen, die ähnlich wie Yoga aus sanften ganzheitlichen Körperübungen besteht und in eine umfassende Lebensphilosophie eingebettet ist.
In seiner gesundheitsförderlichen Wirkung, entsteht mit Hilfe der Übungen ein klares Bewusstsein für den eigenen Körper. Doch hört es hier nicht auf. Es bezieht in den Übungen die Umwelt mit ein. Es intensiviert die Wahrnehmung der Umgebung, die sowohl die Natur als auch alles von Menschen Geschaffene betrifft.

Wenn es regelmässig praktiziert wird, werden innerliche Blockaden zu den Dingen abgebaut und es erleichtert im Hier und Jetzt anzukommen.

Ein zentraler Faktor der Übungen ist die Einteilung in die drei Energiefelder:

• dem Vitalfelddem pysischen, körperlichen Aspekt
• das Emotionalfeldfür die Stimmung und Gefühle
• dem Mentalfeldfür den Verstand und den Geist

Ziel der Übungen ist es die drei Felder zu stärken und zu harmonisieren. Dies wirkt sich sowohl auf den Körper als auch die Psyche aus. Die Kelten benutzten sie zur Aufrechterhaltung und Erlangung von körperlicher und geistiger Gesundheit. Ebenso zur Förderung der Konzentration und des Durchhaltevermögens.
Neben den Übungen mit den Drei Feldern gibt es noch Tierübungen. Des weiteren wird in den Übungen getönt. Am besten praktiziert man Wyda im Freien, doch es ist auch in der Wohnung wirkungsvoll. Man kann Elemente wie Steine, Pflanzen usw im Übungsraum in bestimmten Mustern aufstellen um die Wirkung der Übungen zu verstärken.

Wyda ist seit 2002 ein essentieller Teil meiner spirituellen Forschung und täglicher Praxis. Ein wichtiger Lehrer Anton Raborne Ursowitsch, der mich mit druidischen Lehren vertraut machte, führte mich zu Wyda und unseren spirituellen europäischen Wurzeln.

Deine Helga

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