Yoga fuer Alle

Entspannen, kräftigen und Energie aufladen
  • Wann:  Uhr ( Weitere Termine )
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  • Wo: Raum Lotus
  • Kurskategorie: ,
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  • Preise
  • Schnupperstunde (wird bei Buchung einer 10er Karte verrechnet): 7,00 €
  • Einzelstunde : 15,00 €
  • 5er Karte (3 Monate gültig): 65,00 €
  • 8er Block (acht aufeinanderfolgende Termine ohne Feiertage): 88,00 €
  • 10er Karte (6 Monate gültig): 120,00 €
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Bitte unbedingt vorher per WhatsApp oder SMS anmelden ob du kommst.
Egal ob du zum Schnuppern kommen magst, oder eine 5er-, 10er- oder 8er Block-Karte hast.

Begib Dich mit mir auf eine Reise in die Stille, hin zu Dir selbst – the best journey ever!

Für mich ist Yoga ein Prozess, eine Reise zu uns selbst und auch ein Weg um unseren Körper wieder bewusst wahrzunehmen. Hierbei hilft unser Atem, durch den wir Stellen in unserem Körper ausfindig machen können, in denen wir Verspannungen halten und dadurch der natürliche Energiefluss blockiert ist.

Durch gezielte Atmung können wir diese Verspannungen lösen und die Energie (Prana, Chi) kann wieder frei fließen. Dieser Prozess wird durch die Bewegung, also das Ausführen von Yogaposen unterstützt. Du wirst merken, je mehr Du körperlich entspannst, desto mehr entspannst Du im Kopf… Stress, Ängste, Sorgen lösen sich einfach auf! Diese Entspannung im Kopf bedingt wiederum eine größere Entspannung im Körper, bis hin zu einem Punkt der völligen Ruhe und Balance in der die Atmung ganz natürlich passiert. Cool, oder!?

​Und wenn man dieses Gefühl einmal hatte, macht es geradezu süchtig – ist wie Ferien von unserem Kopf ;-P!

Voraussetzungen für die Teilnahme: Wenn Du das hier liest, bist Du interessiert – das ist alles was Du brauchst 😉
Geeignet für: alle Levels

Dieser Kurs läuft vom 15. November 2019 bis 18. Dezember 2020 und findet das nächste Mal am 10. Januar 2020 9:00 Uhr statt.

Weitere Termine in den kommenden Wochen/Monaten: 
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