Schwangerschaft

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HypnoBirthing ab 15.10.19

HypnoBirthing ab 15.10.19

Mit Selbsthypnose zu einer sicheren, sanften und angstfreien Geburt - 

Finde Dein Vertrauen in den eigenen Körper wieder und aktiviere Dein jahrunderte-altes, ureigenes Geburtswissen! Lerne, Ängste und Anspannung loszulassen und innere Ruhe und Gelassenheit schon während der Schwangerschaft zu kultivieren. Hypnobirthing ist eine positive Geburtsvorbereitung, die Dir hilft, Deine Ängste vor der Geburt abzubauen und stattdessen Freude und Gelassenheit in Hinblick auf dieses Ereignis und … weiterlesen

HypnoBirthing ab 19.11.19

HypnoBirthing ab 19.11.19

Mit Selbsthypnose zu einer sicheren, sanften und angstfreien Geburt - 

Finde Dein Vertrauen in den eigenen Körper wieder und aktiviere Dein jahrunderte-altes, ureigenes Geburtswissen! Lerne, Ängste und Anspannung loszulassen und innere Ruhe und Gelassenheit schon während der Schwangerschaft zu kultivieren. Hypnobirthing ist eine positive Geburtsvorbereitung, die Dir hilft, Deine Ängste vor der Geburt abzubauen und stattdessen Freude und Gelassenheit in Hinblick auf dieses Ereignis und … weiterlesen

Pilates in der Schwangerschaft

Pilates in der Schwangerschaft

Stabilisierung, Wahrnehmung, Beckenbodenarbeit - 

Die Prinzipien des Pilates lassen sich auf jede Schwangere ideal kombinieren um auch während der Schwangerschaft aktiv und beweglich zu bleiben. Durch eine bewusste Atmung wirst du effektiver Sauerstoff und Energie für dich und dein Kind aufnehmen und so neue Energie tanken. Dein Rücken, der durch die Schwangerschaft besonders belastet ist wird zentriert und stabilisiert. … weiterlesen

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