Tanz & Meditation

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Free Jazz Dance

Rhythmus – Technik - Moves - Körperhaltung - Ausdruck – Und: Spaß! -

In diesem Kurs werden die Grundlagen des Jazz Dance vermittelt, die Basics erklärt, um Beinarbeit und Bewegungsabläufe ausdrucksstark zu tanzen. Nach einem Warm-Up und Technikteil wird an leichten Choreografien gearbeitet. Getanzt wird zu unterschiedlichen Musikstilen sowie zu aktueller Musik aus den Charts. Zum Unterricht gehören Warm Up, Technikübungen, Übungen für Muskulatur und Körperhaltung, Isolationsübungen, Erdung, … weiterlesen

Kids Dance

Für Mädchen und Jungen von 4 bis 6 Jahren. -

Im Kurs „Kids Dance“ geht es darum, die natürliche Lust am Tanz zu fördern. Spielerisch werden die Kinder im Vorschulalter in die Welt des Tanzes eingeführt und verzaubert. Den Schwerpunkt bilden Tanz und Improvisationsspiele, sowie das Erlernen leichter Tanz- und Rhythmusbewegungen. Dadurch lernen die Kinder ihren Körper bewusst zu erleben. Sie entwickeln Spaß an der … weiterlesen

Tanzen – Lust auf Leben!

Im freien Tanz findest du zu dir selbst und kannst die eigene Wahrnehmung und deinen eigenen Ausdruck schulen. -

Tanzen ist behutsamer Umgang mit meinem Körper, bei meinen Gefühlen ankommen, meinen Rhythmus finden, die Freude in mir spüren, mich ganz fühlen. Wir folgen den Impulsen unserer Atmung und unseres inneren Körpers, lassen uns inspirieren von Musik, Menschen, Umgebung, Gefühlen und Gedanken. Dürfen die wohltuende Wirkung des Tanzens erleben wie Leichtigkeit, Wohlbefinden, Heilungsunterstützung, Schmerzlinderung und … weiterlesen

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