Ahyrana

Integrales Yoga
Ahyrana

Yoga mit Leib und Seele. Yoga ist für mich Lebensinhalt. Yoga ist Leben!
Seitdem ich das erste Mal mit Yoga in Berührung gekommen bin, hat es mich fasziniert. Sehr schnell habe ich die Erfahrung der geistigen Aspekte des Yoga gemacht. Ich habe mich immer auf das Wesentliche des Yoga konzentriert. Somit beinhaltet mein Unterricht alles was Yoga betrifft.

„Integrales Yoga“

Meine Unterrichtsstunden sind: einfach, klar und direkt. EINHEIT von Körper-Geist-Seele kann in der Praxis erlebt werden. Einfach und klar zum Wesentlichen finden. Yoga PUR !

Durch meine zusätzliche Ausbildung in der Yogatherapie achte ich auf korrekte Ausführung und Haltung der Asanas. Wichtig sind dabei die Korrekturen.
Dadurch hat der Yogaschüler die Möglichkeit tiefer in seine Yoga Praxis mit und durch Pranayama (bewusstes Atmen) einzutauchen. Im Integralem Yoga geht es darum, zu sich selbst zu kommen – ohne Umwege. Den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Zu erkennen in welchen Illusionen man steckt.

Herzlichkeit, Ahimsa, Sat Chid Ananda

Wenn die Menschen im Herzen sind, geht es ihnen und ihren Mitmenschen besser. Das ist mein Ziel.

Dein
Ahyrana

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Lieblingszitat

 Die Differenzierung von Geist und Materie wird nur aus praktischen Gründen gemacht. Zwei Pole treffen sich in dieser Welt. Das Wechselspiel dieser Pole prägt das gesamte Leben des Menschen. Diese Kräfte drängen dich, Entscheidungen zu fällen und zwischen dem einen und dem anderen zu wählen. Dieses Spiel setzt sich fort, bis du die Gesamtheit zu erkennen vermagst. ”

Verfasser: Ahyrana

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