Lena Kempker

Lena Kempker

Das Unterrichten von Kundalini Yoga und die Weitergabe der Möglichkeit, mehr zu dir selber zu finden, dich selber wieder wahrzunehmen und an dir zu arbeiten, ist mir eine Herzensangelegenheit.

Zum Yoga kam ich im Alter von Mitte 20 eher durch Zufall, weil ich etwas suchte, das mich einerseits körperlich forderte und mir andererseits einen entspannenden Ausgleich zum täglichen Stress bieten konnte. Mit der Zeit stellte ich fest, wie gut mir Kundalini Yoga tat: körperliche Beschwerden verbesserten sich und nach und nach konnte ich auch in Stresssituationen besser ruhig bleiben. Die Möglichkeit, an mir zu arbeiten und das gute Gefühl, das sich dadurch einstellt, faszinieren mich täglich neu.

Da ich bereits während meiner Promotion an der Universität großen Spaß an der Lehre gefunden hatte, entstand in mir relativ bald auch der Wunsch, mein Wissen und meine Erfahrungen an Andere weiter zu geben. So entschied ich mich für die Ausbildung zur Kundalini Yoga Lehrerin, die ich 2018 abschloss. Seit diesem Jahr vertiefe ich mein Wissen mit Beginn der Stufe 2 als Erweiterung der Stufe 1 der Kundalini Yoga Lehrerinnenausbildung. Ab Sommer beginne ich mit der Yogalehrerausbildung für Schwangerschaft und Rückbildung um Frauen in dieser aufregenden und neuen Zeit noch besser begleiten zu können.

Alles Liebe und Sat Nam

Deine
Lena

Zur Übersicht Team

Lieblingszitat

 Glücklichsein ist dein Geburtsrecht ”

Verfasser: Yogi Bhajan

Alle sinneszeit Kurse
Yin-Faszien-Yoga

Yin-Faszien-Yoga

Gesünder und beweglicher, üben für innere Ruhe und Entspannung - 

weiterlesen

Nappydancers

Nappydancers

Eltern Kind Tanzen für Kinder ab 1,5 Jahren - 

weiterlesen

Fühl Dich Frei-Tag mit Kindern und Erwachsenen

Fühl Dich Frei-Tag mit Kindern und Erwachsenen

Bewegter Meditationskurs - kombiniert mit Tanz - 

weiterlesen

Kundalini Yoga

Kundalini Yoga

Kundalini Yoga - für ein bewusstes und glückliches Leben - 

weiterlesen

Yin-Faszien-Yoga

Yin-Faszien-Yoga

Gesünder und beweglicher, üben für innere Ruhe und Entspannung - 

weiterlesen

Ha Tha Yoga

Ha Tha Yoga

Im Einklang mit dem Rhythmus des Mondes - 

weiterlesen

Hatha Yoga intuitiv

Hatha Yoga intuitiv

Lebendigkeit erfahren - 

weiterlesen

Pilates in der Schwangerschaft

Pilates in der Schwangerschaft

Stabilisierung, Wahrnehmung, Beckenbodenarbeit - 

weiterlesen

Yoga fuer Alle

Yoga fuer Alle

Entspannen, kräftigen und Energie aufladen - 

weiterlesen

Wing Chun Kung Fu

Wing Chun Kung Fu

Chu Sau Lei Wing Chun Kuen Family - 

weiterlesen

Yoga fuer Alle

Yoga fuer Alle

Entspannen, kräftigen und Energie aufladen - 

weiterlesen

Integrales Yoga

Integrales Yoga

Für alle, die Yoga entdecken wollen oder ihre Yogapraxis auffrischen wollen - 

weiterlesen

Kangatraining indoor

Kangatraining indoor

Dein bestes Workout in Geborgenheit - 

weiterlesen

Hatha Yoga

Hatha Yoga

Den Stress ausbremsen und mehr Freude und Energie ins Leben holen - 

weiterlesen

Kangatraining outdoor

Kangatraining outdoor

Dein bestes Workout in Geborgenheit - 

weiterlesen

Yin-Faszien-Yoga

Yin-Faszien-Yoga

Gesünder und beweglicher, üben für innere Ruhe und Entspannung - 

weiterlesen

Hatha Yoga

Hatha Yoga

Den Stress ausbremsen und mehr Freude und Energie ins Leben holen - 

weiterlesen

Hormon-Yoga

Hormon-Yoga

Yoga zur Linderung hormonell-bedingter Beschwerden, auch präventiv! - 

weiterlesen

Geerdetes Qi Gong

Geerdetes Qi Gong

Earth Based Stress Reduction - Energiefluss und Entspannung durch die Verbindung zur Erde - 

weiterlesen

Wing Chun Kung Fu

Wing Chun Kung Fu

Chu Sau Lei Wing Chun Kuen Family - 

weiterlesen

Konzentrationstraining für Erwachsene

Konzentrationstraining für Erwachsene

Körperliche und geistige Leistungsfähigkeit erhöhen - 

weiterlesen

Hatha Yoga intuitiv

Hatha Yoga intuitiv

Lebendigkeit erfahren - 

weiterlesen

Yogazeit für Firmen (geschlossene Gruppe)

Yogazeit für Firmen (geschlossene Gruppe)

Yoga ist eine Bereicherung für jedes Unternehmen - 

weiterlesen

Hatha Yoga intuitiv

Hatha Yoga intuitiv

Lebendigkeit erfahren - 

weiterlesen

Geerdetes Qi Gong

Geerdetes Qi Gong

Earth Based Stress Reduction - Energiefluss und Entspannung durch die Verbindung zur Erde - 

weiterlesen

Power Pilates

Power Pilates

Funktionelles Körpertraining  - 

weiterlesen

Power Pilates

Power Pilates

anspruchsvoll – intensiv – kontrolliert  - 

weiterlesen

HypnoBirthing ab 19.11.19

HypnoBirthing ab 19.11.19

Mit Selbsthypnose zu einer sicheren, sanften und angstfreien Geburt - 

weiterlesen

Fokus Fuß

Fokus Fuß

Dreidimensionales Bewegungstraining für die Füße (Spiraldynamik®) , mit und ohne Hilfsmittel - 

weiterlesen

HypnoBirthing ab 15.10.19

HypnoBirthing ab 15.10.19

Mit Selbsthypnose zu einer sicheren, sanften und angstfreien Geburt - 

weiterlesen

Nappydancers

Nappydancers

Eltern Kind Tanzen für Kinder ab 1,5 Jahren - 

weiterlesen

HypnoBirthing ab 10.9.19

HypnoBirthing ab 10.9.19

Mit Selbsthypnose zu einer sicheren, sanften und angstfreien Geburt - 

weiterlesen

Kangatraining indoor

Kangatraining indoor

Dein bestes Workout in Geborgenheit - 

weiterlesen

Sie haben Fragen oder Interesse an unseren Kursangeboten?

Rufen Sie an unter: +49 151 64429092. Oder schreiben Sie uns bequem über das Anfrageformular. Wir werden Ihr Anliegen bearbeiten und uns umgehend bei Ihnen melden.

Die mit rotem Punkt gekennzeichneten Felder sind Pflichtfelder.

*
*
*
*

Wenn Sie die im Kontaktformular eingegebenen Daten durch Klick auf den 'SENDEN' Button übermitteln, erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Ihre Angaben für die Beantwortung Ihrer Kontaktaufnahme verwenden. Eine Weitergabe an Dritte findet grundsätzlich nicht statt, es sei denn geltende Datenschutzvorschriften rechtfertigen eine Übertragung oder wir dazu gesetzlich verpflichtet sind. Sie können Ihre erteilte Einwilligung jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen. Im Falle des Widerrufs werden Ihre Daten umgehend gelöscht. Ihre Daten werden ansonsten gelöscht, wenn wir Ihre Anfrage bearbeitet haben oder der Zweck der Speicherung entfallen ist. Sie können sich jederzeit über die zu Ihrer Person gespeicherten Daten informieren. Weitere Informationen zum Datenschutz finden Sie auch in der Datenschutzerklärung dieser Webseite. Ihre Angaben werden bei der Übermittlung verschlüsselt.