Patricia Purkert

Yin Yoga, Spiraldynamik, Faszientraining
Patricia Purkert

Unsere Sehnsucht nach Ganzheit – Stundenlanges Sitzen vor dem PC, Dauerkontakt mit elektronischen Medien, ständige Präsenz und Erreichbarkeit, Hetzen von Termin zu Termin. Wir alle „funktionieren“ im Alltag. Damit das gelingt, schneiden wir uns oft von den wahren inneren Bedürfnissen und unserem Körper ab und verlieren unser inneres Leitsystem, unsere Mitte.

Für diese Trennung von uns selbst bezahlen wir einen hohen Preis. Es fehlt uns an innerer Orientierung, echter Freude, Ruhe und Kraft. Der Körper sendet Signale aus als Zeichen dieser fehlenden Balance: Verspannungen, Gewichtsprobleme, Schmerzen, Schlafstörungen, Ruhelosigkeit, Krankheiten und Schwäche.

Als lizenzierte PILATES-Bodymotion-Trainerin habe ich mich in imaginativer Bewegungs-Pädagogik nach Eric Franklin, spiraldynamischer Körperarbeit und Yin Yoga weitergebildet. Alle Bewegungskonzepte fließen in meinen Yoga Unterricht ein und bereichern ihn.
Yin Yoga floss eigentlich schon immer in meinen Unterricht ein ohne dass ich vor ein paar Jahren wusste was Yin Yoga ist. Bei Pilates fehlten mir immer die langen, schmelzende Dehnungen um nach den fordernden, dynamischen Pilates-Flows zu entspannen und wieder loszulassen. So baute ich schon immer lange Dehnungen mit ein. In den letzten Jahren besuchte ich immer wieder Workshops für Yin Yoga bei Dirk Bennewitz und Faszienworkshops bei Anette Alvaredo. Beide Lehrer inspirieren mich immer wieder aufs Neue die Yin Yoga- und Faszienwelt miteinander zu verbinden.

Vor kurzem habe ich die Entscheidung aus dem Herzen getroffen die Pilates Methode nur noch als tiefes, anatomisches Hintergrundwissen zu nutzen und nur noch Yin Yoga zu unterrichten. Auch schon deshalb da ich mich zu den hochsensiblen Menschen zählen darf und mich das diffizile Anleiten von Pilates Übungen eher gestresst hat.

Yin Yoga ermöglicht es mir ruhig und gelassen aus dem Herzen in tiefer Verbindung mit mir selbst zu unterrichten. Daher ist es mir eine Herzensangelegenheit dir die tiefe Freude und das Wohlgefühl, wieder im eigenen Körper zu wohnen, fühlbar zu machen. Ich werde dich auf diesem Weg dahin mit Begeisterung, Hingabe und meinem ganzen Wissen begleiten.

Deine
Patricia

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Lieblingszitat

 Die kostbarsten Augenblicke tragen wir in uns. Wahres Glück entsteht dort, wo wir in Harmonie mit uns selbst sind. Wenn wir bei uns einkehren, die Sprache unseres Körpers verstehen lernen und mit ihm in Einklang kommen. ”

Verfasser: Patricia Purkert

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