Simone Endres

Hatha Yoga
Simone Endres

Vor 17 Jahren hatte ich mein erstes Yoga-Date. Ich habe mich Hals über Kopf verliebt und kann seither nicht mehr ohne.

Die Ausbildung zur Yogalehrerin absolvierte ich 2018 bei Yoga Vidya mit dem Ziel, noch tiefer in Praxis und Philosophie einzutauchen. Die intensive Yogapraxis machte mir so viel Spaß, dass ich diese positive Erfahrung gerne weitergeben möchte.

Yoga ist für mich ein Schatz, der immer grösser wird, je mehr man von ihm nimmt.

Meine Yogastunden sind sanft und liebevoll, aber auch dynamisch, kraftaufbauend und natürlich entspannend. Du vertiefst die Grundstellungen und erlernst Variationen. Mittels Gedankenkraft und einfacher Konzentrations- und Meditationsübungen gelangst du zur inneren Ruhe.

Besonders am Herzen liegt mir, dass du dich auf der Matte wohl fühlst, Spaß hast und einen Weg zu dir selbst finden kannst.

Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir zu praktizieren und das Gefühl von Leichtigkeit in Körper und Geist mit in den Alltag zu nehmen.

Deine
Simone

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Lieblingszitat

 Du machst dich selber glücklich, indem du zum Glück anderer beiträgst. ”

Verfasser: Swami Sivananda

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