Szabina Kakus

Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation, ZENbo® , Stressmanagement, Achtsamkeit
Szabina Kakus
  • Januar 2015 – Fernstudium Angst- und Stressbewätigung ILS (12 Monate)
  • März 2017 – Meditationslehrerin Erwachsene, fitmedi Akademie (18 Unterrichtseinheiten)
  • April 2017 – Entspannungstrainer Erwachsene, fitmedi Akademie (27 Unterrichtseinheiten)
  • Juni 2017 – Stressmanagement Trainerin Erwachsene, fitmedi Akademie (32 Unterrichtseinheiten)
  • September 2017 – Kursleitung Progressive Muskelentspannung Erwachsene, fitmedi Akademie (32 Unterrichtseinheiten)
  • September 2017 – Workshop Stimmtraining, fitmedi Akademie (9 Unterrichtseinheiten)
  • Oktober 2017 – Meditationslehrerin Kinder, fitmedi Akademie (18 Unterrichtseinheiten)
  • November 2017 – Entspannungstrainer Kinder (Schwerpunkt Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung), fitmedi Akademie (18 Unterrichtseinheiten)
  • November 2017 – Anti Stress Trainerin Kinder, fitmedi Akademie (32 Unterrichtseinheiten)
  • Januar 2018 – ZENbo® Trainerin Basic, fitmedi Akademie (32 Unterrichtseinheiten)
  • Januar 2018 – ZENbo ® Trainerin für Kinder, fitmedi Akademie (18 Unterrichtseinheiten)
  • Februar 2018 – Kursleitung Autogenes Training Erwachsene, fitmedi Akademie (37 Unterrichtseinheiten)
  • Mai 2018 – Achtsamkeitstrainer für Kinder, fitmedi Akademie (18 Unterrichtseinheiten)
  • August 2018 – Mentaltrainerin für Kinder, fitmedi Akademie (30 Unterrichtseinheiten)
  • Februar 2019 – ZENbo® Senioren, fitemdi Akademie (16 Unterrichtseinheiten)
  •  
  • Kurs(e): Autogenes Training für FortgeschritteneAutogenes Training nach SchultzDeine Auszeit am AbendProgressive Muskelentspannung für Fortgeschrittene
  • Telefon: +49 151 19366221
  • E-Mail: szabina.kakus@sinneszeit.net
  • Internet: www.glueckspfad.com

Als zertifizierte Entspannungspädagogin für Kinder und Erwachsene gebe ich Dir in meinen Kursen einen Raum, Dir selbst wieder ein Stückchen näher zu kommen und die Möglichkeit all das los zulassen, was Dich davon abhält, inne zuhalten. Möglicherweise begegnen Dir im Alltag permanenter Druck und Hektik, die sich schon in Deinem Gemütszustand oder sogar Deiner Gesundheit bemerkbar machen.

Ich lade Dich herzlich dazu ein, Dein Leben etwas zu entschleunigen und möchte Dich gleichzeitig dazu ermutigen, gut für Dich zu sorgen und Zeit in Deine Erholung zu investieren.

Du entscheidest, ob Du eine Technik erlernen möchtest, wie zum Beispiel in einem Präventionskurs für das Autogene Training oder der Progressiven Muskelentspannung. Hier lernst Du das jeweilige Entspannungsverfahren von Grund auf kennen und bekommst u.a. einen umfangreichen theoretischen Einblick in die Entstehung der Verfahren und erfährst, wie Du diese in Deinen Alltag integrieren kannst.

Neben den Präventionskursen hast Du auch die Möglichkeit „Wellness-Kursformate“ zu besuchen. Hier darfst Du einfach mit Dir und Deinem Erleben auf der Matte SEIN und Dich von mir leiten lassen. Ich schicke hier behutsam Deine Fantasie und Deine innere Erlebniswelt auf angenehme Reisen oder wir bringen durch sanftes „Zenbo“ Ruhe und Frieden in Deinen Körper und Deinen Geist.

Ein weiteres Kernthema meiner Arbeit ist das „Stressmanagement“. Als Trainerin auf diesem Gebiet bringe ich Dich auch diesem Thema näher. Wir beginnen hier bei der Begriffsdefinition „Stress“ und dessen Entstehung und enden damit, Deine innere Haltung stressigen Alltagssituationen gegenüber zu verändern.

„Wenn man die Ruhe nicht in sich selbst findet, ist es umsonst, sie anderswo zu suchen.“
(Francois de La Rochefoucauld)

Ich unterstütze Dich hierbei als Mensch, Trainerin und Empathin.

Ich freue mich auf Dich!

Deine
Szabina

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Lieblingszitat

 Erst wenn Du die Begegnung mit Dir selbst aushalten und genießen kannst, bist Du wirklich bei Dir angekommen. ”

Verfasser: Szabina Kakus

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