Coming soon- Yoga Retreat mit Mel Richtmann

Me, myself an I
  • Wo: in der ganzen sinneszeit
  •  
  • Preise
  • Pro Person: 270,00 €
  •  

Leitung: Mel Richtmann, www.lotus-yoga.org

Was erwartet Dich:
Es geht um Dich! Nur um Dich!
Yoga Meditation und Mentaltechniken!
…Übe Yoga…
…Übe, dich zu kümmern, um Dich…
…Übe Abgrenzung…
…Übe Fokusierung…
…Übe ja und nein sagen…
…Übe Selbstfürsorg.
Tu heut was für Dich, damit du auch morgen noch bei Dir bist!

Ablauf:
Freitag

bis 17:00 Anreise

Zeiten/Tagesablauf
06.30 Satsang/Meditation
08.30 Frühstück
10.00 Kurs
13.00 Mittagessen
15.00 Kurs
16.00 Snackpause
16.30 Kurs
18.00 Abendessen
20.00 Kurs
22.30 Hausruhe

Sonntag
Abreise nach dem Frühstück


Was ist enthalten:

  • Wir bereiten Euch mit Liebe gesundes, veganes und glutenfreies Essen mit vorwiegend Lebensmitteln aus biologischem und regionalem Anbau
  • Snacks (Nüsse und Obst) für Zwischendurch
  • Wasser und Kräutertee
  • Übernachtung im Schlafsaal (wir veranstalten zwei gemütliche Matratzenlager in unseren Yogaräumen und übernachten dort zusammen! Bitte Bettbezug, Schlafsack oder Decke und Kissen mitbringen!
    Wer gerne ein Einzelzimmer möchte, kann sich gerne extra eine Übernachtungs-Möglichkeit in Bad Kissingen buchen. Z.B. unter www.booking.com.

Max. Teilnehmerzahl: 16
Verbindliche Anmeldung: bitte schriftlich per Mail an Mel:

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